Die Impulse des Neumondes wirken erfrischend und stark. Diese kurze Phase ist von Optimismus, Willensstärke und Zuversicht geprägt 
und ist Neuorientierungen und ihrer Durchsetzung förderlich wie keine andere Zeit.
So wie der Mond sich während der Neumondphase unsichtbar macht und zurückzieht, um sich dann erneut auf seine etwa 28tägigen Reise um die Welt zu begeben, sollen auch Sie diese Zeit nutzen, um neue Vorhaben zu planen und umzusetzen und schlechte Gewohnheiten endlich über Bord zu werfen.
Die Entgiftung- und Reinigungsbereitschaft des Körpers ist während der Neumondphase am größten; der Zeitpunkt für eine Fasten- oder Entschlackungskur ist also ideal. Wenn Sie jetzt einen Obst- oder Safttag einlegen, helfen Sie Ihrem Körper, Gifte und Schlacken auszuscheiden, die sich in den Darmzotten festgesetzt haben, und beugen damit gleichzeitig Unwohlsein und Krankheiten vor.
Intensiv reinigende Maßnahmen wie Darmspülungen (Einläufe) und Fußreflexzonenmassagen, die den Lymphfluß aktivieren, sind jetzt besonders begünstigt und effektiv.

Während der zunehmenden Mondphase ist alles auf Aufnahme ausgerichtet.. Der Mond wird fülliger, und mit jedem Tag, den er sich mehr rundet, erhöht sich die Aufnahmebereitschaft des menschlichen Organismus. Positive Energien sammeln sich, und das Selbstbewußtsein erreicht bei Vollmond seinen Höhepunkt.
Aber Achtung: Der Körper ist so aufnahmebereit, daß Sie während dieser Phase auch sehr viel schneller zunehmen als sonst. Achten Sie auf eine fettarme und vitaminreiche Ernährung und verzichten Sie nach Möglichkeit auf späte, üppige Abendessen.
Medikamente sollten Sie vorsichtig dosieren, denn ihre Wirkung ist erhöht.
Wasseransammlungen im Gewebe treten in dieser Zeit häufiger auf und halten sich hartnäckiger. Auch die Wundheilung verschlechtert sich mit jedem Tag, den der Mond voller wird.
Masken, Packungen und gehaltvolle Öle werden von Ihrer Haut aufgesogen wie ein Schwamm. Nutzen Sie diese Zeit für ein intensives Pflegeprogramm und gönnen Sie Ihrer Haut und Ihrem Harre alles, was nahrhaft und vitaminreich ist.

Vollmond - Regenerieren und Beruhigen

Die deutlich spürbare Kraft des Vollmondes macht sich auf der ganzen Erde bei Mensch und Tier gleichermassen bemerkbar. Phantasien, Wünsche und drängende Bedürfnisse kommen ans Tageslicht und wollen befriedigt werden.
Es ist die Zeit starke Gefühle - positiver wie negativer. Unruhige Nächte mit Schlafstörungen und aufregenden Träume kennen viele Menschen in den Tagen des >>runden Mondes<<; der Vollmond ist verantwortlich für innere Unruhe und mangelte Konzentration.
Schlafwandler haben jetzt Hochkonjunktur.
Wenn möglich, verschieben Sie operative Eingriffe, da Wunden stärker bluten und Verletzungen schlechter heilen als sonst.
Wenn Sie auf Ihre Figur achten müssen, sollten Sie jetzt besonders diszipliniert essen, da der Körper die ihm zugeführte Nahrung extrem gut verwertet. Verzichten Sie vielleicht auf eine Mahlzeit pro Tag und machen Sie einen großen Bogen um Süßigkeiten!

Abnehmender Mond - Entwässern und Aktivieren

Nun beginnt die aktive und abgebende Phase des Mondzyklus. Ihr Körper ist in Höchstform und geht mühelos bis an seine Leistungsgrenzen. Alle schweißtreibenden Sport- und Bewegungsarten sind ganz besonders empfehlenswert, da sie die Entgiftung und Entwässerung des Körpers unterstützen.
Wer ein paar Kilos zuviel hat, verliert jetzt mit weniger Aufwand und ohne große Anstrengung überschüssige Pfunde, denn Gelüste auf Süßes und Schweres stellen sich kaum ein.
Operationen und komplizierte Zahnbehandlungen sollten in dieser Zeit gelegt werden, da die Schmerzempfindlichkeit vermindert ist, Wunden weniger nachbluten und Heilungsprozesse schneller verlaufen (Dies gilt nicht, wenn der Mond im Sternzeichen Stier steht!).
Die Zeit des abnehmenden Mondes ist außerdem besonders gut geeignet für lange Spaziergänge, ausgedehnte Saunasitzungen, ableitende Lymphdrainagen und Anti-Cellulite-Behandlungen.